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中西结合三文鱼头汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:24 阅读:7989
三文鱼是深海优质鱼类,鱼肉做刺身特别的鲜美,鱼头也是好食材,价廉物美,不能浪费。

用料

三文鱼头1个
西红柿2个
土芹菜3根
土豆1个
蒜瓣适量
白胡椒粉适量
适量

中西结合三文鱼头汤的做法

  1. 三文鱼头剥去鱼鳃等不要的部分,洗净控干水份。

    中西结合三文鱼头汤的做法 步骤1
  2. 土芹菜切小段。

    中西结合三文鱼头汤的做法 步骤2
  3. 两个偏小的番茄切块。

    中西结合三文鱼头汤的做法 步骤3
  4. 土豆切块,小一点。

    中西结合三文鱼头汤的做法 步骤4
  5. 热锅凉油,爆香拍散的蒜瓣和姜片。

    中西结合三文鱼头汤的做法 步骤5
  6. 转中火,放入鱼头煎至有香味,两面煎,然后放入汤煲,尽量不要油。

    中西结合三文鱼头汤的做法 步骤6
  7. 另起油锅,翻炒西红柿。

    中西结合三文鱼头汤的做法 步骤7
  8. 将西红柿铲入汤煲,已经放好鱼头和土豆。

    中西结合三文鱼头汤的做法 步骤8
  9. 加水,差不多沒过材料即可,大火烧开,小火煮15分钟。

    中西结合三文鱼头汤的做法 步骤9
  10. 撒芹菜,白胡椒粉、盐,出锅。

    中西结合三文鱼头汤的做法 步骤10

小贴士

1.这是中式滚汤的方法,但配菜又有西式罗宋汤的风味,所以说是中西结合。
2.小芹菜不喜欢可以不加,但……风味会受影响哦。
3.这个汤营养真不错,同样是鱼头汤,三文鱼比淡水鱼味道更鲜,性价比也很高。
4.煎鱼的油尽量控干净不要带进汤里,否则汤会偏腻。