热锅凉油，油温微热时可以放少许盐降低温度减少爆油星，放鱼头两面煎，放姜蒜（家里剩个小的红葱头我也放了可以去腥提鲜的）要有耐心，小心翻面，煎到金黄色，放料酒去腥，放水没过鱼头等待煮开，奶白色的汤主要就是油脂乳化之后出来的颜色，不需要加牛奶，还可以用猪油哦，会更香，口感也更丰厚，当然脂肪也那啥。。（混入荤油是好吃）注意！！鱼头洗干净一定要控干水，可以用厨房纸巾吸干，不然。。一个锅盖是不够的，你可能需要一个防护面罩和额外半小时，用来擦拭崩出来的油星。。。

大火煮开咕嘟咕嘟5分钟左右，让脂肪充分乳化，白汤会慢慢出来的，开中火，放黑木耳、香菇、白蘑菇再炖煮5分钟左右，放盐、胡椒粉调味，加豆腐、青椒再煮3分钟左右，豆腐易烂，青椒易软别放太早

刚开始忘记把白蘑菇放进去了，后来和青椒一起放的，后面这些木耳蘑菇青椒什么的可以忽略不放，因为鱼头豆腐汤最主要的是鱼头和豆腐?，我们家喜欢喝汤，所以水放的多，汤里更喜欢加点蔬菜

咕嘟咕嘟的奶白色汤，不用牛奶，不用味精鸡精

起锅前放香菜和小米辣，小葱

鲜香扑鼻，盛碗汤先，哈～用句老话说，鲜的眉毛也掉光啦?