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花胶海参瑶柱鸡汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:28 阅读:8012
3月份的广东,一周带你领略四季的变换。
是时候要滋补一下的,刚好前段时间泡发好了海参,那就选择它的最佳伴侣花胶一起炖了吧~

用料

鳕鱼胶一片
海参2条
瑶柱适量
鸡腿2个
红枣6颗
芡实适量
茯苓5颗
黄芪8片
陈皮1片
熟姜两片

花胶海参瑶柱鸡汤的做法

  1. 所有食材都没有固定的用量,我都是根据喝的人数而定。
    这里是两个人的量。

    花胶海参瑶柱鸡汤的做法 步骤1
  2. 花胶需要提前一晚上泡发,具体泡发步骤之前有发专门的菜谱哦,有需要的可以去看看

    海参泡发的话,我也在学习中,就不详说了~大家可以看看高手们的操作。

    花胶海参瑶柱鸡汤的做法 步骤2
  3. 所有食材放进炖盅里,‘海参除外’!!!
    放入适量的水,我预留了一人一碗半的量。
    开火炖2个小时

    花胶海参瑶柱鸡汤的做法 步骤3
  4. 最后15分钟左右放入海参,加入适量的盐。等时间到了之后,再闷十来分钟。

    花胶海参瑶柱鸡汤的做法 步骤4
  5. 汤色浓郁,一家大细都好合适!

    花胶海参瑶柱鸡汤的做法 步骤5
  6. 最后,把表面的油去掉,就可以出锅啦~

    花胶海参瑶柱鸡汤的做法 步骤6

小贴士

1.花胶海参提前泡发
2.海参不能一开始就放,会溶掉,最后15分钟左右放入差不多
3.姜片没有熟姜的话,日常用的也可以,但是要注意用量,多了汤会很辣
4.芡实、茯苓、黄芪可以根据个人喜好选择是否放入以及放多少,我们主要是想清热解毒补气血,所以放了
5.也可以在加盐后放入枸杞,我们担心上火所以就不放了