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酸辣虾滑拌魔芋减脂期美食

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:30 阅读:7956
快手低脂又美味,酸辣开胃,味道绝绝子。虾滑可以补充钙质和优质蛋白质,下厨房的口味捞虾滑真的爱了,虾肉好多呀,太鲜美了,这一锅我一口气吃完了。

用料

口味捞虾滑150克
番茄1个
魔芋一包
秘制料汁适量
冰块适量

酸辣虾滑拌魔芋?减脂期美食的做法

  1. 口味捞虾滑。

    酸辣虾滑拌魔芋?减脂期美食的做法 步骤1
  2. 先调秘制料汁,小米辣两根切碎,蒜末一个剁碎,香葱适量,白芝麻一勺,半个柠檬挤汁,生抽2勺,蚝油一勺,番茄酱1勺,香醋1勺,芝麻油1勺,料汁所有材料混合均匀即可。

    酸辣虾滑拌魔芋?减脂期美食的做法 步骤2
  3. 准备好番茄和魔芋。

    酸辣虾滑拌魔芋?减脂期美食的做法 步骤3
  4. 番茄开水里烫一下剥皮。

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  5. 切小丁。

    酸辣虾滑拌魔芋?减脂期美食的做法 步骤5
  6. 虾滑也准备好,可以弄一个个虾球备用。

    酸辣虾滑拌魔芋?减脂期美食的做法 步骤6
  7. 锅里放少量油,倒入番茄煸炒一下。

    酸辣虾滑拌魔芋?减脂期美食的做法 步骤7
  8. 加入一碗水煮开。

    酸辣虾滑拌魔芋?减脂期美食的做法 步骤8
  9. 放入虾滑煮。

    酸辣虾滑拌魔芋?减脂期美食的做法 步骤9
  10. 再下魔芋继续煮熟。

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  11. 盛出一半汤,倒入秘制料汁,冰块,还有柠檬,拌匀就可以开动了。酸辣开胃超好吃哦。

    酸辣虾滑拌魔芋?减脂期美食的做法 步骤11