低卡韩式魔芋拌面
减肥是一辈子的终身事业。
夏天来了~
你今天减肥了吗?
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用料
橄榄油 | 1勺 |
蒜 | 1瓣 |
杏鲍菇 | 250g |
黑胡椒 | 一丢丢 |
生姜粉 | 一丢丢 |
魔芋面 | 一小撮 |
韩式辣酱 | 1勺 |
无糖雪碧 | 4-5勺 |
鸡蛋 | 1个 |
蚝油 | 0.5勺 |
低卡韩式魔芋拌面的做法
煮一锅水,烧开下魔芋面,煮2-3分钟
差不多煮好捞起放凉水备用,不放凉水会成坨。
倒橄榄油爆香蒜头
倒入杏鲍菇
盖盖子焖几分钟,不用放水,杏鲍菇会出水,焖多来的水倒掉。
倒入黑胡椒粉
倒一丢丢生姜粉,其实这个不放也行
准备韩式辣酱,这个酱挺好吃的
一勺辣酱
倒入4-5勺0糖雪碧
再加0.5勺蚝油
酱汁凉拌均匀之后,把面条和酱汁一起倒入杏鲍菇
开小火搅拌均匀收收汁
完成
再?煎一个可生食鸡蛋,半流心放上去一起吃,绝了!
无敌啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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