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低卡饱腹/酸奶魔芋壳粉蛋糕

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:32 阅读:7972

用料

蛋黄糊ʘʚʘ
蛋黄2个
浓稠酸奶130克
魔芋粉3克
洋车前子壳粉3克
全麦粉22克
蛋清糊( •︠ˍ•︡ )
蛋清3个
玉米淀粉8克
香草精一点点
赤藓糖醇30克

低卡饱腹/酸奶魔芋壳粉蛋糕的做法

  1. 蛋黄加酸奶加魔芋粉加洋车前子壳粉

    低卡饱腹/酸奶魔芋壳粉蛋糕的做法 步骤1
  2. 混合上一步材料后加全麦粉搅拌

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  3. 放着待用,期间会慢慢变得更加粘稠

    低卡饱腹/酸奶魔芋壳粉蛋糕的做法 步骤3
  4. 将分离好的蛋清放入干净大碗,加入所有蛋清糊材料,电动打蛋器高速打发

    低卡饱腹/酸奶魔芋壳粉蛋糕的做法 步骤4
  5. 打到有一点阻力感后,低速打发一两分钟。直到倒扣蛋清不滑动。

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  6. 取四分之一蛋清到蛋黄糊,切拌翻拌混合

    低卡饱腹/酸奶魔芋壳粉蛋糕的做法 步骤6
  7. 混合好的蛋黄糊倒回蛋清,左手转碗,右手翻拌,直到混合均匀

    低卡饱腹/酸奶魔芋壳粉蛋糕的做法 步骤7
  8. 烤箱预热,上下火130度40分钟。

    这里悄咪咪分享一下垫油纸的小技巧~把油纸揉皱后会更容易适应模具哦●‿●

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  9. 烤好之后焖个五分钟左右再拿出来。

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  10. 冷藏风味更佳~

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  11. 两个小蛋糕的热量如图。

    低卡饱腹/酸奶魔芋壳粉蛋糕的做法 步骤11
  12. 全麦粉可以等量替换成玉米淀粉,口感会更细腻一点哦∠( ᐛ 」∠)_

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