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包菜炒粉条

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:33 阅读:7933
卷心菜是非常紧实的,曾经听说,如果想要我们的家庭团结友爱,可以多吃一些卷心菜~?

包菜也被誉为了天然“胃菜”,其中所含的营养物质,不但能预防胃溃疡及保护并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞的正常功能,降低胃部病变的几率。

用料

包菜500克
干红薯粉/粉丝70克
姜片10克
小米辣/干辣椒少许

包菜炒粉条的做法

  1. 准备食材~如果没有红薯粉可以用粉丝代替~

    包菜炒粉条的做法 步骤1
  2. 准备一颗包菜,一分为二。

    包菜炒粉条的做法 步骤2
  3. 去掉两半的根部~

    包菜炒粉条的做法 步骤3
  4. 再次从中间切开~

    包菜炒粉条的做法 步骤4
  5. 再改刀,切成细丝。

    包菜炒粉条的做法 步骤5
  6. 切成这样,清洗干净,控干水份。

    姜切末。

    包菜炒粉条的做法 步骤6
  7. 锅烧水,水开后放入红薯粉条煮2分钟,粉条成透明状态捞出。

    如果您是用粉丝:温水浸泡粉15分钟~

    包菜炒粉条的做法 步骤7
  8. 泡软的粉条中间剪一刀(吃起来更方便)。

    把粉丝放在笊篱中轻轻按压控干水分。

    包菜炒粉条的做法 步骤8
  9. 加入老抽8-15克、植物油20克用筷子搅拌均匀。

    粉丝步骤一样~

    包菜炒粉条的做法 步骤9
  10. 锅内放油,放入姜末。炒香以后放入包菜丝、小米辣/干辣椒段(我这边没放辣椒,不吃辣的朋友也可以根据自己习惯调整)。

    包菜炒粉条的做法 步骤10
  11. 大约1-2分钟把包菜炒到断生,炒软~

    包菜炒粉条的做法 步骤11
  12. 放入盐3克、白糖5克、十三香3克、生抽8克,炒匀。

    如果包菜控水没控好,可以考虑把水舀出去一些。

    包菜炒粉条的做法 步骤12
  13. 放入粉条,炒1分钟左右,把粉丝炒到作响,炒香。

    包菜炒粉条的做法 步骤13
  14. 放入陈醋5克,可以解腻。

    包菜炒粉条的做法 步骤14
  15. 盛出即可,美美拍照~

    包菜炒粉条的做法 步骤15