捞汁大拌菜
看到下厨房有这款捞汁的申请活动，我顺手就申请了，过了一阵，真给寄过来了。
家里三个人都是胖子，为了健康着想，也得做点轻脂的减肥餐。我个人是平时就喜欢吃这种简餐，食材尽可能丰富，荤素搭配，处理尽可能简单，只需要焯水或者直接生吃，简单地拌一拌即可。因此，收到捞汁后我收拾了手边现有的食材，做了一大盆大拌菜。
家里三个人都是胖子，为了健康着想，也得做点轻脂的减肥餐。我个人是平时就喜欢吃这种简餐，食材尽可能丰富，荤素搭配，处理尽可能简单，只需要焯水或者直接生吃，简单地拌一拌即可。因此，收到捞汁后我收拾了手边现有的食材，做了一大盆大拌菜。
用料
| 黄瓜 | 2根 |
| 金针菇 | 一把 |
| 木耳 | 数朵 |
| 虾 | 数只 |
| 鸡胸肉 | 一小块 |
| 尖椒 | 两只 |
| 腐竹 | 数条 |
| 面筋 | 适量 |
| 杏鲍菇 | 两只 |
捞汁大拌菜的做法
杏鲍菇切片，胡萝卜切丝，木耳和腐竹泡发洗净，虾去壳去虾线，上述食材分别焯水至熟，过冷水备用。
我因为当天洗了面筋，就顺便放了一些，可惜切小了。
鸡胸肉冷水下锅煮熟，锅里放几片姜。熟了之后过冷水，然后撕成鸡丝。
放入切丝的青椒，也可以烫辣椒油放进去，丰富一下味道。
加入捞汁，我一大盆菜放了半瓶，其他的料都没加，味道也不错。看自己习惯，也可以再加习惯的调料。
可以开吃了！
