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凉拌河粉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:39 阅读:7910
簡單。健康。低熱量。here we go??

我的配菜只是給一個思路。理論上可以放任何喜歡的蔬菜?。

這個涼拌pho的肉燥甚至不用鍋。只要一台微波爐就好。非常適合我這種 單身?/不愛吃菜/怕胖/嘴饞/懶?/健身 的人。

用料

河粉250克
肥瘦豬肉縻150克
紫甘藍適量
香菜適量
金針菇適量
木耳絲適量
青筍絲適量
檸檬?一隻
豆芽適量
海帶絲適量
豌豆苗適量
味淋20克
耗油8克
生抽10克
蜂蜜10克
薑粉3克
十三香4克
熟白芝麻适量
魚露7克

凉拌河粉的做法

  1. 肉餡放容器。加入上邊一切調料。?️味淋可用料酒代替。攪拌均勻以後。蓋上保鮮膜。微波爐600瓦。也就是中火左右微波加熱5分鐘左右。拿出來是上圖的樣子就?️了。最好湯能再多點這樣一會拌河粉時候會更簡單。

    凉拌河粉的做法 步骤1
  2. 煮河粉。我是北方人。不太好買新鮮的河粉。我用的越南pho。便宜好吃?。鍋裡放水開大火。放入5克花生油。水開了以後下河粉。煮到沒有硬芯以後撈出。千萬不要煮到夾不起來的程度。撈出來放進盤子裡。再放入5克花生油。用手抓勻。這樣是為了防止一會兒拌的時候河粉全部黏在一起。

    凉拌河粉的做法 步骤2
  3. 把上邊的一切菜切成絲。豆芽。海帶。豌豆苗。金針菇分別用開水燙1分鐘。然後按照自己的喜好擺盤。?是必不可少的。拌前把?汁擠進pho裡。能大幅度減少肉燥的猩味兒。

    凉拌河粉的做法 步骤3
  4. 倒入肉燥攪拌均勻?。?汁和肉燥的湯與pho完美融合?。

    清新的香氣四溢?。

    凉拌河粉的做法 步骤4
  5. 最後再放上一枚自己做的onsen tamago。

    fkin yammy?。

    凉拌河粉的做法 步骤5

小贴士

最主要的調料是魚露。網上買越南魚露就行。

配菜最主要的是豆芽和?。別的看自己喜好添加就好。