无糖无油健康芋泥紫米八宝饭

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:39 阅读:7932
看了网上的方子,紫米、芋泥、奶酪三者加起来很好吃,这次改良了下不加糖,把红枣放入紫米增加甜味,奶酪用低脂的,造型改成八宝饭形状,很好吃哦

用料

紫米
红枣
紫薯
芋头
低脂奶酪

无糖无油健康芋泥紫米八宝饭的做法

  1. 紫米电饭煲煮熟,加入红枣粒或果干混匀

    无糖无油健康芋泥紫米八宝饭的做法 步骤1
  2. 一个大碗,碗底铺保鲜膜,可以放点枸杞装饰

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  3. 第一层紫米

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  4. 第二层芋泥(芋泥就是芋头和紫薯蒸熟压成泥,混点牛奶搅拌,想要更顺滑就用搅拌机)

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  5. 第三层低脂奶酪

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  6. 第四层紫米

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  7. 盘子倒扣

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  8. 好看吗?也很简单吧?

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  9. 也很好吃哦?

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