无糖无油健康芋泥紫米八宝饭
看了网上的方子,紫米、芋泥、奶酪三者加起来很好吃,这次改良了下不加糖,把红枣放入紫米增加甜味,奶酪用低脂的,造型改成八宝饭形状,很好吃哦
用料
紫米 | |
红枣 | |
紫薯 | |
芋头 | |
低脂奶酪 |
无糖无油健康芋泥紫米八宝饭的做法
紫米电饭煲煮熟,加入红枣粒或果干混匀
一个大碗,碗底铺保鲜膜,可以放点枸杞装饰
第一层紫米
第二层芋泥(芋泥就是芋头和紫薯蒸熟压成泥,混点牛奶搅拌,想要更顺滑就用搅拌机)
第三层低脂奶酪
第四层紫米
盘子倒扣
好看吗?也很简单吧?
也很好吃哦?
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