汤种低糖日式紫米面包

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:39 阅读:7928
正常需要往紫米馅里加10g炼乳or糖。
我只加了一点点椰浆增加口感,保留紫米自己的清甜就很好吃了!
如果喜欢吃甜的自己看着加糖!

方子约为10个面包~

用料

【主面团】
汤种(高粉20g+水100g)约110克
高粉270克
1个
牛奶75克
淡奶油20克
奶粉20克
1克
20克
酵母5克
黄油20克
【紫米馅】
紫米2/3饭碗
比紫米高出约1cm
椰浆5克

汤种低糖日式紫米面包的做法

  1. 找一个平时吃饭用的碗大小就够了。
    装2/3碗量的紫米,先清洗干净,再加入比紫米高出1cm左右的饮用水,放蒸锅中蒸30分钟左右。

    取出后加入椰浆搅拌均匀放凉备用。

    汤种低糖日式紫米面包的做法 步骤1
  2. 所有主面团材料除黄油外先揉出厚膜,
    加入室温软化的黄油揉出手套膜。

    汤种低糖日式紫米面包的做法 步骤2
  3. 发酵1小时左右至两倍大。

    汤种低糖日式紫米面包的做法 步骤3
  4. 取出排气,分成10小份揉圆。
    盖保鲜膜松弛10分钟。

    汤种低糖日式紫米面包的做法 步骤4
  5. 把面团擀成中间稍厚四周薄。

    汤种低糖日式紫米面包的做法 步骤5
  6. 在中间放上紫米馅。

    汤种低糖日式紫米面包的做法 步骤6
  7. 用包包子的手法把面团收口。

    汤种低糖日式紫米面包的做法 步骤7
  8. 间隔摆在烤盘里。

    一盘烤5个比较合适,按照配方的量我一共烤了两盘。

    汤种低糖日式紫米面包的做法 步骤8
  9. 二次发酵40分钟左右至1.5倍大。

    汤种低糖日式紫米面包的做法 步骤9
  10. 面团表面喷一层饮用水。

    汤种低糖日式紫米面包的做法 步骤10
  11. 在表面盖一层油纸。

    汤种低糖日式紫米面包的做法 步骤11
  12. 上面再压一个烤盘,把面团集体压扁一点。

    汤种低糖日式紫米面包的做法 步骤12
  13. 烤箱上下火180℃ 烤20分钟左右。

    汤种低糖日式紫米面包的做法 步骤13
  14. 真的绝好吃!

    汤种低糖日式紫米面包的做法 步骤14