赛百味 蜂蜜燕麦面包（低油少糖又好吃）
赛百味里，我最喜欢的是左边的蜂蜜燕麦面包，配金枪鱼、鸡腿排、意大利香肠都很棒。
自制一个低糖低油版，想象着能健康一些，就可以多吃一些了?
另外，配三明治的酸黄瓜的链接如下：
https://www.xiachufang.com/recipe/105909575/
自制一个低糖低油版，想象着能健康一些，就可以多吃一些了?
另外，配三明治的酸黄瓜的链接如下：
https://www.xiachufang.com/recipe/105909575/
用料
| 高筋面粉 | 200克 |
| 全麦粉 | 50克 |
| 奶粉 | 15克 |
| 木糖醇（也可以不加） | 10克 |
| 盐 | 3克 |
| 燕麦 | 35克 |
| 泡燕麦的牛奶 | 50克 |
| 水（或者全部换成牛奶） | 140克 |
| 熟黑芝麻 | 5克 |
| 黄油 | 5克 |
| 干酵母 | 2-3克 |
赛百味 蜂蜜燕麦面包（低油少糖又好吃）的做法
预留出5克燕麦、1克黑芝麻。最后做装饰用。其实家常无所谓，也可以不用装饰
剩下的30克燕麦燕麦泡进50克牛奶中，搅拌均匀，备用。
除黄油外，其他所有面包面团配料放一起搅拌，再加入刚刚泡的软一些的燕麦牛奶粥，一起揉成团。
此时，可以放冰箱冷藏2小时。也可省略。
加入黄油，拓展出厚膜即可。这款面包做汉堡或三明治用，又是全麦低油的，对出膜要求不高。
揉成团，静置发酵。室温大概2小时。
发酵完全，面团约1.5至2倍大时，排气、塑形。醒发15分钟
外表撒上燕麦片、黑芝麻，装入容器。
烤箱200度预热10分钟。180度，上下火，30分钟。
切开是这样的，直接当早餐包也敲好吃，或者做汉堡、三明治，妥妥的?
小贴士
1. 正常版本，黄油大概15-20克。我这里加了5克，就很好吃了，不需要减肥的小盆友可以正常加。
2. 木糖醇比糖甜度略高，正常版本白砂糖可加15-20克。我这版低糖，加了10克木糖醇，就还挺甜的。能不吃甜的，也可以完全不加。
2. 木糖醇比糖甜度略高，正常版本白砂糖可加15-20克。我这版低糖，加了10克木糖醇，就还挺甜的。能不吃甜的，也可以完全不加。
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