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铸铁锅干煎洋葱

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:49 阅读:7965
这是@施妈的“干煎洋葱蛤蜊”的基础上稍微改变一下细节,更方便更懒人的做法。此菜谱也适合减脂期的人,因为无油无盐无水。

用料

蛤蜊2斤
洋葱1/2个
迷迭香少许
大蒜?2瓣
铸铁锅一只(口径16筹码,容量2L)

铸铁锅干煎蛤蜊洋葱的做法

  1. 我很喜欢做西餐,所以会在家自己种一些调料的绿植。要用了,去露台上摘一点,方便、新鲜。不过,也可以用干迷迭香。

    铸铁锅干煎蛤蜊洋葱的做法 步骤1
  2. 将1/2洋葱切成细条,铺在铸铁锅锅底。

    铸铁锅干煎蛤蜊洋葱的做法 步骤2
  3. 将铸铁锅放在炉子上,开大火加热,不倒油不倒油!(重要的事情说三遍)约3分钟,撒上一丢丢迷迭香,继续加热,约5分钟后,关火。

    铸铁锅干煎蛤蜊洋葱的做法 步骤3
  4. 将泡好水,吐过沙的蛤蜊,沥干水分,倒入锅中,马上盖上锅盖,不开火,焖个15秒左右,出锅。

    铸铁锅干煎蛤蜊洋葱的做法 步骤4
  5. 最简单的做法,却让人鲜得掉眉毛,开吃吧,要不然,抢不到一个。

    铸铁锅干煎蛤蜊洋葱的做法 步骤5