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凉拌北极贝(超简单,超减脂)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:55 阅读:7972

用料

生抽3大勺
1小勺
香油1大勺
芥末1勺

凉拌北极贝(超简单,超减脂)的做法

  1. 超市买的北极贝(一人吃 就半盒就够)化冻,准备香菜。

    北极贝放冷水里,剪刀剪开北极贝,清洗干净里面,然后热水焯最多25秒,捞出来放冰水里。

    准备酱汁(香油,一小勺糖,酱油,芥末(没有可不放))

    凉拌北极贝(超简单,超减脂)的做法 步骤1