红糖姜苹果熬水具有补血、调理女性月经以及健脾暖胃的功效。红糖具有温中、缓急止痛的功效，生姜有温中散寒、解表散寒的功效，二者合用一方面可以用于消化系统的虚寒性疾病。苹果可以预防和治疗便秘，苹果的皮是不溶性的膳食纤维，苹果的肉是可溶性的膳食纤维，可以让肠道蠕动增加，发挥出较强的预防和治疗便秘的功效