黄金鸭蛋黄炒土豆丝
土豆是个好食材,可以减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用,对高血压患者有利。
我们家菜篮子从来不缺的就是土豆,土豆的各种做法都喜欢吃,今天做了道鸭蛋黄炒土豆丝,金黄诱人很美味,孩子很爱吃。
我们家菜篮子从来不缺的就是土豆,土豆的各种做法都喜欢吃,今天做了道鸭蛋黄炒土豆丝,金黄诱人很美味,孩子很爱吃。
用料
土豆 | 1-2个 |
青椒 | 半个 |
鸭蛋黄 | 3个 |
小葱 | 1根 |
胡椒粉 | 1小勺 |
料酒 | 一小勺 |
植物油 | 5克 |
黄金鸭蛋黄炒土豆丝的做法
准备食材,土豆丝切丝或用擦子擦成细丝,放清水中多冲洗几遍,去除土豆里面的淀粉控水备用;切一些青椒丝,把鸭蛋蒸熟或用微波炉微两分钟也可以熟。
将蒸熟的鸭蛋黄压碎碎的。
起锅热油,油热放入鸭蛋黄进行炒至如图状。
放入土豆丝炒至均匀变色(大概中火炒2分钟)加入一勺胡椒粉,适量盐(因为鸭蛋黄本身是咸的可以不用加盐,如果土豆丝多根据口味适量加盐)如果觉得鸭蛋黄有腥气可以加一小勺料酒,中途太干可以加一点水炒至。
放入青椒丝翻炒均匀
最后加入小葱末翻炒搅拌均匀即可出锅
出锅装盘,金黄诱人的美味土豆丝就可以美美的享用了,好吃!