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杏仁瓦片(低糖健康版)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:03 阅读:7943
一道老少皆宜的健康零食。老公是一个不怎么吃零食的人,唯独这个杏仁瓦片会主动吃不少。
这个方子糖量减的相当低,但增加了几克酱油后,完全没有少糖后的寡淡,画龙点睛,整个杏仁瓦片的味道丰富起来,风味十足。
尽管放心加酱油,吃不出酱油味儿的。

用料

杏仁片(熟)150克
低筋粉25克
35克
鸡蛋(蛋液大约50-55克)1只
黄油(需加入融化)15克
鲜酱油4克
烤箱180度10分钟

杏仁瓦片(低糖健康版)的做法

  1. 预热烤箱160度,大约烤10分钟呈图片色即可。我用了160克生杏仁片,烤过后大概在154克。

    杏仁瓦片(低糖健康版)的做法 步骤1
  2. 将配方中的鸡蛋、糖、低筋粉一起搅匀。

    杏仁瓦片(低糖健康版)的做法 步骤2
  3. 混合均匀,加入4克酱油

    杏仁瓦片(低糖健康版)的做法 步骤3
  4. 我一般都用这个酱油

    杏仁瓦片(低糖健康版)的做法 步骤4
  5. 倒入烤好的杏仁片和融化的黄油,搅拌均匀,冰箱冷藏1小时左右。

    杏仁瓦片(低糖健康版)的做法 步骤5
  6. 烤箱预热180度,将冷藏后的杏仁瓦片用勺舀出,摊平(也可满铺烤盘),尽量摊薄,越薄越好,容易考脆。

    杏仁瓦片(低糖健康版)的做法 步骤6
  7. 烤箱180度预热,10分钟,呈微焦黄色即可。如果10分钟后瓦片中间部分颜色偏白,用手指轻按仍有些软,那就150度再烤个两分钟就可以了。具体可根据自家烤箱温度情况观察调整。

    杏仁瓦片(低糖健康版)的做法 步骤7
  8. 酥脆可口,风味十足的杏仁瓦片

    杏仁瓦片(低糖健康版)的做法 步骤8
  9. 脆、香,赶快试试吧

    杏仁瓦片(低糖健康版)的做法 步骤9