杏仁瓦片(低糖健康版)
一道老少皆宜的健康零食。老公是一个不怎么吃零食的人,唯独这个杏仁瓦片会主动吃不少。
这个方子糖量减的相当低,但增加了几克酱油后,完全没有少糖后的寡淡,画龙点睛,整个杏仁瓦片的味道丰富起来,风味十足。
尽管放心加酱油,吃不出酱油味儿的。
这个方子糖量减的相当低,但增加了几克酱油后,完全没有少糖后的寡淡,画龙点睛,整个杏仁瓦片的味道丰富起来,风味十足。
尽管放心加酱油,吃不出酱油味儿的。
用料
杏仁片(熟) | 150克 |
低筋粉 | 25克 |
糖 | 35克 |
鸡蛋(蛋液大约50-55克) | 1只 |
黄油(需加入融化) | 15克 |
鲜酱油 | 4克 |
烤箱180度 | 10分钟 |
杏仁瓦片(低糖健康版)的做法
预热烤箱160度,大约烤10分钟呈图片色即可。我用了160克生杏仁片,烤过后大概在154克。
将配方中的鸡蛋、糖、低筋粉一起搅匀。
混合均匀,加入4克酱油
我一般都用这个酱油
倒入烤好的杏仁片和融化的黄油,搅拌均匀,冰箱冷藏1小时左右。
烤箱预热180度,将冷藏后的杏仁瓦片用勺舀出,摊平(也可满铺烤盘),尽量摊薄,越薄越好,容易考脆。
烤箱180度预热,10分钟,呈微焦黄色即可。如果10分钟后瓦片中间部分颜色偏白,用手指轻按仍有些软,那就150度再烤个两分钟就可以了。具体可根据自家烤箱温度情况观察调整。
酥脆可口,风味十足的杏仁瓦片
脆、香,赶快试试吧
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