猪尾巴板栗汤(补肾汤)
板栗季到了,有一道我国传统的补肾固肾靓汤要介绍给大家。
猪尾巴连着尾椎骨在中医上认为补腰力益骨髓,促进少年儿童骨髓发育,治疗遗尿症,中老年人食用,延换骨质疏松,治疗腰腿酸软。含丰富的胶原质是美容食物圣品。
板栗是千果之王,含丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,是补肾强筋骨,治疗腰腿酸软,养胃健脾,治疗口腔溃疡,延换衰老的珍品。
这二个肉类和植物类食物结合在一起,煲出的靓汤那绝对是补肾固肾大王汤了,必须全家人一起分享。
猪尾巴连着尾椎骨在中医上认为补腰力益骨髓,促进少年儿童骨髓发育,治疗遗尿症,中老年人食用,延换骨质疏松,治疗腰腿酸软。含丰富的胶原质是美容食物圣品。
板栗是千果之王,含丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,是补肾强筋骨,治疗腰腿酸软,养胃健脾,治疗口腔溃疡,延换衰老的珍品。
这二个肉类和植物类食物结合在一起,煲出的靓汤那绝对是补肾固肾大王汤了,必须全家人一起分享。
用料
猪尾巴(连着尾椎骨) | 1条(约450克) |
板栗 | 500克 |
蒜头 | 5瓣 |
花椒 | 2小匙 |
生姜片 | 8片 |
白酒(可用料酒代替) | 2汤匙 |
胡椒粉 | 1小匙 |
鸡粉 | 1小匙 |
蚝油 | 满满1汤匙 |
盐 | 1小匙 |
猪尾巴板栗汤(补肾汤)的做法
卖肉档处理好的猪尾巴,自己再认真处理好。
用刀细心再刮二遍,冲洗干净。再用食用盐认认真真搓二遍,不要省盐,放多点盐搓猪尾巴。冲洗干净。
我惦记着要剥板栗这步漏拍了。锅里放水,放生姜片,放2小匙花椒,煮滚。
放进猪尾巴,倒进2汤匙白酒。盖锅盖。滚开后再煮3分钟。
倒出煮好的猪尾巴,冲凉干净。
猪尾巴这样处理过,不管哪种做法都完全没异味的。压力锅放进猪尾巴、板栗、蒜蓉,倒入9饭碗水。
如果是普通蒸锅煲汤,要加10饭碗水。因为煲汤时间长损耗水量大。中途如果要加水一定要加热水,加水后鸡粉和蚝油用量要增加。放进1小匙胡椒粉。
放进1小匙鸡粉。
厨房的灯突然坏了一个,后面的照片有些模糊了。后面我再做这汤会换掉照片。压力锅上气后转中火30分钟。
如果是普通蒸锅做这汤,那要煲足1个小时。时间到,关火。等压力锅消压开盖,再打火,开中火。放进满满1汤匙的蚝油量。
放进一小匙盐。用汤勺搅拌均匀。关火。盛出。
煲出的汤很清亮香甜好喝。最重要补肾!固肾!
猪尾巴是是皮包骨富含胶原蛋白,里面是没有多少油脂的,汤里面的油实际上是皮胶哦,美容圣品。喝了这碗汤,估计晚上睡得好些,补肾了?。
小贴士
1.猪尾巴肉贩处理好,自己一定要认真按方子再处理过。
2、放花椒和生姜片,白酒(料酒)焯水避腥是必须做的步骤。
3、胡椒粉、鸡粉,蚝油是画龙点晴之物。
2、放花椒和生姜片,白酒(料酒)焯水避腥是必须做的步骤。
3、胡椒粉、鸡粉,蚝油是画龙点晴之物。