(亲测有效)超强祛湿茶
自制方便干净，配料放心看得见，超市都可以买到。南方的梅雨季来了，祛湿茶赶紧安排一波，零难度，养生健康。
用料
| 薏米 | 150克 |
| 赤小豆 | 100克 |
| 茯苓 | 25-30克 |
| 芡实 | 25-30克 |
(亲测有效)超强祛湿茶的做法
把所有材料称好。
不用清洗，加入平底锅中，小火炒制。
炒到有明显的米香，赤小豆颜色变深就可以克，炒一下各种配料的功效能更好的发挥出来，起到最大的作用
晾凉后装去瓶中密封保存，喝之前清洗，然后煮到个小时左右即可。
小贴士
红豆薏米茶祛湿气，不用说更多更好的，办公室居家养生达人，这个季节再适合不过了，做起来吧。
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