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莲子百合绿豆汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:07 阅读:7946
潮湿闷热的天气,来碗凉丝丝冰冰凉的绿豆汤比喝饮料强多了。

用料

绿豆80克
莲子12克
百合12克
净水2300克

莲子百合绿豆汤的做法

  1. 百合干一小撮。

    莲子百合绿豆汤的做法 步骤1
  2. 莲子少量。

    莲子百合绿豆汤的做法 步骤2
  3. 绿豆80克左右。

    莲子百合绿豆汤的做法 步骤3
  4. 百合莲子用清水稍微泡下。

    莲子百合绿豆汤的做法 步骤4
  5. 绿豆洗净加净水2300克左右,冷水下锅煮。

    莲子百合绿豆汤的做法 步骤5
  6. 水开把莲子放入锅中转小火继续煮。

    莲子百合绿豆汤的做法 步骤6
  7. 煮10分钟左右把百合放入锅中继续煮。

    莲子百合绿豆汤的做法 步骤7
  8. 煮20分钟绿豆就开花了。

    莲子百合绿豆汤的做法 步骤8
  9. 小火继续这样熬煮。

    莲子百合绿豆汤的做法 步骤9
  10. 40分钟就可以了。

    莲子百合绿豆汤的做法 步骤10
  11. 成品,

    莲子百合绿豆汤的做法 步骤11
  12. 加点白糖或冰糖比喝饮料强多了。

    莲子百合绿豆汤的做法 步骤12

小贴士

进入伏天了,天气潮湿闷热太难受,坐着都出汗。来碗凉丝丝冰镇的绿豆汤比喝饮料强多了。绿豆不用提前泡,百合干和莲子稍微泡下就行。具体用料我也是随手抓的,家里做饭不用太精准,喜欢喝汤水就多加点,喜欢浓稠的水就少加点料多加点,再多抓把米就是绿豆百合莲子粥,可任意发挥。绿豆煮20分钟左右就能开花,皮会浮在表面,介意绿豆皮的这时可以把皮捞出来,沙沙的绿豆汤口感更好。