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饭后甜点 柔滑南瓜腰果花生露

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:11 阅读:7959
看了清一色都是南瓜小米糊 大部分还要另外加很多糖 本身南瓜就很甜了。我不喜欢很甜腻的米糊 因此做了改良。
我用的是九阳的全自动免手洗破壁机
这款好在不用提前浸泡 五谷米糊20分钟就好了 非常方便。
孩子早上幼儿园前喝一杯

份量大家斟酌着来
南瓜最多
小米和大米一勺半 主要是增加柔滑感
腰果 8-10个都行
山药片五片小片的 红皮花生米八九粒增加香浓味

本来不想放糖的 儿子喜欢甜一点 我只放了指甲大小的冰糖 迎合小朋友的口感。
600ml水 做出来很柔滑 不会水水的略浓厚。不加奶哈。
大人不喜欢甜的不放糖也行
很好喝 淡淡的甜和清香味。

用料

腰果8-9个
南瓜160g
小米20-30g
大米18g
铁棍山药片五六片
红皮花生米10粒

饭后甜点 柔滑南瓜腰果花生露的做法

  1. 饭后甜点 柔滑南瓜腰果花生露的做法 步骤1
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