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芹菜百合腰果糊

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:12 阅读:8067
百合腰果炒芹菜是家常便饭了。加点香米打成糊?你试过吗,我也是抱着试试看的心态,结果,真的好喝哦~淡淡的青菜香气,低脂代餐营养~

用料

大米50g
芹菜一根
干百合10g
腰果20g

芹菜百合腰果糊的做法

  1. 芹菜去掉叶子洗净。切成小段。

    芹菜百合腰果糊的做法 步骤1
  2. 百合提前发水中泡发。泡发好洗净沥干水备用

    芹菜百合腰果糊的做法 步骤2
  3. 大米淘洗干净。

    芹菜百合腰果糊的做法 步骤3
  4. 取出破壁机,依次加入芹菜,百合,腰果,大米,加入水,至热饮最高水位线。大概1000毫升

    芹菜百合腰果糊的做法 步骤4
  5. 启动破壁机,选择米糊功能。大概20分钟后,程序结束会有提示音。

    芹菜百合腰果糊的做法 步骤5
  6. 取出根据个人口味加少许白糖调味。继续盖上盖子选择点动功能10秒钟搅打均匀即可~

    芹菜百合腰果糊的做法 步骤6
  7. 成品图~

    芹菜百合腰果糊的做法 步骤7

小贴士

芹菜要选择水分大新鲜的芹菜哦~