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黑椒肉肠鸡蛋鹰嘴豆沙拉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:12 阅读:7914

用料

水煮蛋1个
黑椒肉肠1个
生菜2片
紫甘蓝半片
黄瓜1/3根
洋葱1/4片
五香鹰嘴豆1大勺
蓝莓20粒

黑椒肉肠鸡蛋鹰嘴豆沙拉的做法

  1. 鹰嘴豆提前泡胀发。锅中加入适量的香叶,八角,花椒,桂皮和盐煮熟,软硬程度与时间有关。

    黑椒肉肠鸡蛋鹰嘴豆沙拉的做法 步骤1
  2. 煮好后的鹰嘴豆放凉后放入冰箱冷藏,随吃随取。一次不要煮太多。

    黑椒肉肠鸡蛋鹰嘴豆沙拉的做法 步骤2
  3. 两片生菜撕成小块,紫甘蓝切细丝。

    黑椒肉肠鸡蛋鹰嘴豆沙拉的做法 步骤3
  4. 黑椒肉肠入锅煎一下切片。黄瓜切片。少许的洋葱切丝。

    黑椒肉肠鸡蛋鹰嘴豆沙拉的做法 步骤4
  5. 挤入适量的味好美蜂蜜芥末调味酱。

    黑椒肉肠鸡蛋鹰嘴豆沙拉的做法 步骤5
  6. 抓拌均匀,盛入盘中。

    黑椒肉肠鸡蛋鹰嘴豆沙拉的做法 步骤6
  7. 煮熟的鸡蛋切成小块。

    黑椒肉肠鸡蛋鹰嘴豆沙拉的做法 步骤7
  8. 放入鸡蛋块和一大勺的鹰嘴豆,撒上少许蓝莓点缀。

    黑椒肉肠鸡蛋鹰嘴豆沙拉的做法 步骤8