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薏仁红豆芡实汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:15 • 阅读：7957

美白养颜全能汤♪( ´▽｀) 无糖版

用料

薏米	1/3碗底
赤小豆	1/3碗底
芡实	1/3碗底
红枣	2颗

薏仁红豆芡实汤的做法

前一晚把三种豆放进水中泡好。
早上丢进电饭煲里煮就好惹，因为我要喝汤所以放了很多水。大枣最好是剥开放进去，我忘记了！煮到糯糯的就可以吃了♪( ´▽｀)
卡路里估算

小贴士

要多煮一会儿才会软软的。听说这个汤三个月就可以白成鬼，谁知道呢

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