原料中药店可以买到

我一次买了六份的量，小小的分装好，很方便

把乌梅、洛神花、山楂干、甘草、陈皮放入清水里浸泡，大概十几二十分钟，捞出沥干

水底会有细小的砂子哦，浸泡这个步骤很重要

洗白白后的原料们放入锅中，有茶包的可以把原料放入茶包再煮，我直接熬的，熬好了过滤一下即可

加入足量的清水，泡着吧……我泡了大概一个小时，我觉得这一步可以减少熬的时间

泡过了之后，颜色明显变深了。开始熬，我大概熬了半个小时

煮沸后加入冰糖，甜度自己尝一下，酌情添加哦

过滤一下，放凉后装瓶冷藏，一定要冷藏，冷藏后才是真爱