杂粮藜麦黑芝麻糊
黑芝麻，味甘，性平。有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳的功能。
藜麦，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效。
怀山药，味甘、平，归脾、肺、肾经，系重要滋补药品，具有滋补益肾、健胃化痰、补中益气、祛冷风、镇心神、安魂魄、长肌髓等功效。
藜麦，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效。
怀山药，味甘、平，归脾、肺、肾经，系重要滋补药品，具有滋补益肾、健胃化痰、补中益气、祛冷风、镇心神、安魂魄、长肌髓等功效。
用料
| 熟黑芝麻 | 20克（3汤匙，最后再放） |
| 淮山药 | 50克（大约三分之一根） |
| 藜麦 | 10克（1汤匙，下面都是一汤匙的量，大约10克左右） |
| 紫米 | 10克 |
| 苦荞 | 10克 |
| 赤小豆 | 10克 |
| 薏米 | 10克 |
| 红腰豆 | 10克 |
| 小米 | 10克 |
| 红小豆 | 10克 |
| 黑糯米 | 10克 |
| 水 | 800ml |
杂粮藜麦黑芝麻糊的做法
上药去皮，放入主锅。除黑芝麻外，所有的材料放一起洗净倒入主锅。（上药去皮后不用和其他的材料一起，直接放入主锅就行，我是为了拍照方便才放在一起的。）加入800ml水。
设置：30分钟/20分钟（因为没有提前泡，所以多煮了一会。如果提前泡过，设置20分钟就可以啦。），V键、速度1
煮好以后，放入熟黑芝麻。
盖好量杯盖，设置：3分钟，速度10打磨，打磨过程中就可以闻到黑芝麻和杂粮的香味。
营养满满、浓香慢慢的黑芝麻糊就好了。
小贴士
喜欢喝浓稠一点的可以适当少加一些水，不喜欢浓稠的可以多加一些水。第一次做，可以适当少加一些水，如果打磨好以后感觉太浓，可以再加入一些开水，设置：30秒、速度10混合一些就可以。
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