位置:首页 > 菜式

纯素南瓜吐司,素食者的福音(无蛋无奶配方)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:50:59 阅读:7949
好友是一位虔诚的佛教徒,纯素主义者,连鸡蛋牛奶都不吃。在外面烘培店基本买不到不加蛋奶的面包,朋友请我帮忙做。之前在各大网络平台搜索,想找一个好的素面包方子,一直没有满意的。后来自己尝试各种配方做不同的面包,今天这款应该是比较简单又好吃。喜欢纯素的可以看看。


南瓜吐司(450克吐司盒2条)

用料

高筋面粉500克
耐高糖酵母6克
南瓜泥390克
白砂糖80克
食用盐7克
植物黄油(或等量橄榄油)50克
制作一条吐司所有配料减半即可

纯素南瓜吐司,素食者的福音(无蛋无奶配方)的做法

  1. 将南瓜去皮去瓤切成片,用蒸锅大火蒸15-20分钟(放南瓜的碗不需要加盖),一直要蒸到南瓜完全软烂。冷却以后,将碗中多余的水倒出,只留南瓜。由于南瓜泥的用量可能需要调整,南瓜可以多蒸一些。可以提前一天蒸好南瓜放冰箱里冷藏,这样用厨师机和面的时候温度就不会偏高。

    纯素南瓜吐司,素食者的福音(无蛋无奶配方)的做法 步骤1
  2. 接下来就是制作面包的必经过程——揉面了。面粉、干酵母混合均匀,加入盐、细砂糖、南瓜泥(除黄油以外配料全部加入)。揉至初步出膜以后加入软化的黄油,继续揉至完全出膜。可以手揉也可以用厨师机。我是用厨师机揉面的,除黄油以外的材料先用6档揉9分钟,加入软化的黄油继续6档揉8-10分钟。(如果用橄榄油就把所有材料同时放入)

    纯素南瓜吐司,素食者的福音(无蛋无奶配方)的做法 步骤2
  3. 揉到面团可以抻出很薄的一层膜来。注意:由于面粉吸水性不同,以及南瓜的含水量不同,南瓜泥的用量需要根据实际情况调整,揉成柔软的面团。南瓜泥一开始先不要全加进入,留一些根据面团的状态来加。如果面团偏硬,可以加入更多的南瓜泥。

    纯素南瓜吐司,素食者的福音(无蛋无奶配方)的做法 步骤3
  4. 这里用的是一发,揉好的面团平均分成6份,并整理成圆形。

    纯素南瓜吐司,素食者的福音(无蛋无奶配方)的做法 步骤4
  5. 案板上撒薄薄一些干面粉防粘。取一个面团压扁,擀开成为长椭圆形然后从一边卷起

    纯素南瓜吐司,素食者的福音(无蛋无奶配方)的做法 步骤5
  6. 把卷好的面团再擀开,擀成50CM长的长条形,再从一端卷起

    纯素南瓜吐司,素食者的福音(无蛋无奶配方)的做法 步骤6
  7. 卷成圆筒状以后,放入吐司盒里(非防粘模具要抹油防粘

    纯素南瓜吐司,素食者的福音(无蛋无奶配方)的做法 步骤7
  8. 像这样放入吐司盒里就可以了。然后进行发酵。
    盖上吐司盒盖子,不需要额外创造湿度。如果没有吐司盒盖子,则在吐司盒表面盖一层湿布。
    如果时间充足,可以让它在较低的温度下缓慢发酵,使面包更具风味。温度越高,发酵越快。发酵温度不要超过35℃。
    我发酵时室温大约21℃,发酵了3个半小时,如果烤箱有发酵功能,可以设定2个半小时,如果是夏天发酵会快一些。供大家参考。
    也可以放入冰箱冷藏(4℃)隔夜,第二天取出回温并继续发酵到需要的高度。

    纯素南瓜吐司,素食者的福音(无蛋无奶配方)的做法 步骤8
  9. 面团发酵到8分满(图中所示位置),就可以入炉烘烤了。

    纯素南瓜吐司,素食者的福音(无蛋无奶配方)的做法 步骤9
  10. 烤箱预热至上下火165℃,吐司盖上盖子,放入烤箱下层,烘烤40分钟左右。

    纯素南瓜吐司,素食者的福音(无蛋无奶配方)的做法 步骤10
  11. 带着隔热手套将面包取出,并趁热脱模,放在冷却架上冷却。冷却到手心摸上去感觉不到热度的时候,将吐司盒放入密封盒保存。3天之内吃完。
    请根据实际情况调整烘烤温度和时间。吐司烘烤时候看不出上色情况,要根据经验判断。如果上色太重、外壳太硬,说明温度过高,下次要调低温度再烤。如果上色太浅,则要调高温度。烤好的吐司一定要马上从烤箱里取出,如果烤好还一直放在烤箱里,吐司会变硬。

    纯素南瓜吐司,素食者的福音(无蛋无奶配方)的做法 步骤11
  12. 这是吐司放凉后切出来的效果,大家都做起来吧!等你们的作品哦!

    纯素南瓜吐司,素食者的福音(无蛋无奶配方)的做法 步骤12

小贴士

1.有些朋友会问生南瓜要蒸多少,我大致称了一下,500克去皮南瓜蒸出来是452.5克,不过每种南瓜含水量不同蒸的方式不同,蒸出来的重量也会不同,大家可以按这个份量大致换算自己要的克重
2.整形有点手残不是很均匀,不过不影响出来的效果。个人觉得没有那么多条条框框,差不多就行。
3.南瓜吐司还是面团软一点出来口感会好一些,就是整形的时候会粘手,不过可以多撒些面粉来解决。
4.完全素食的朋友就不能用动物黄油,只好用植物黄油代替。