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蔬菜沙拉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:03 阅读:7947
芝士粉点缀作用,没有可不加

用料

紫色生菜
圆生菜
黄瓜
圣女果
各种坚果
喜欢什么菜就任意加
沙拉酱

蔬菜沙拉的做法

  1. 蔬菜清洗干净控水淋干水分,黄瓜红萝卜用刮皮刀刮成片可卷成图片形状,这样造型好看一些,觉得麻烦直接切片,加喜欢的坚果如腰果,杏仁,南瓜子,蔓越莓…看个人口味,拌入沙拉酱好味,就是这么简单!

  2. 沙拉酱推荐冠利蜂蜜芥末,凯撒沙拉两种酱拌在一起特别好吃,可在撒芝士粉
    或者直接用丘比焙煎芝麻口味
    如果都没有,家里有什么酱放什么酱

小贴士

建议浸泡蔬菜时加一点盐泡会,洗净的蔬菜控干在用,别湿漉漉的就不好吃了
蔬菜不需要焯水,洗净就可以
至于沙拉酱可以按照自己口味
怕热量高的宝宝可以选择低脂沙拉酱