蔬菜沙拉
芝士粉点缀作用,没有可不加
用料
紫色生菜 | |
圆生菜 | |
黄瓜 | |
圣女果 | |
各种坚果 | |
喜欢什么菜就任意加 | |
沙拉酱 |
蔬菜沙拉的做法
蔬菜清洗干净控水淋干水分,黄瓜红萝卜用刮皮刀刮成片可卷成图片形状,这样造型好看一些,觉得麻烦直接切片,加喜欢的坚果如腰果,杏仁,南瓜子,蔓越莓…看个人口味,拌入沙拉酱好味,就是这么简单!
沙拉酱推荐冠利蜂蜜芥末,凯撒沙拉两种酱拌在一起特别好吃,可在撒芝士粉
或者直接用丘比焙煎芝麻口味
如果都没有,家里有什么酱放什么酱
小贴士
建议浸泡蔬菜时加一点盐泡会,洗净的蔬菜控干在用,别湿漉漉的就不好吃了
蔬菜不需要焯水,洗净就可以
至于沙拉酱可以按照自己口味
怕热量高的宝宝可以选择低脂沙拉酱
蔬菜不需要焯水,洗净就可以
至于沙拉酱可以按照自己口味
怕热量高的宝宝可以选择低脂沙拉酱