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㊙️掉秤神器 清爽开胃 捞汁小凉菜 低脂健康

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:03 阅读:8030
马上就要进入夏天了,美丽的小裙子穿起来❗️清爽开胃的低脂捞汁小凉菜吃起来❗️

用料

大虾6个
西兰花半朵
圣女果适量
土豆1个
木耳适量
香菇4个
黄瓜1根
柠檬半个
捞汁调料包1袋
300ml

㊙️掉秤神器 清爽开胃 捞汁小凉菜 低脂健康的做法

  1. 选自己喜欢吃的食材???????,洗净、改刀备用。

    ㊙️掉秤神器 清爽开胃 捞汁小凉菜 低脂健康的做法 步骤1
  2. 按照食材的易熟程度依次烫熟,做一个精致的摆盘动作?。

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  3. 调料汁➕适量水调匀,倒食材上即可。

    ㊙️掉秤神器 清爽开胃 捞汁小凉菜 低脂健康的做法 步骤3
  4. ㊙️没有调料汁的也可以参考下这个配方:
    2勺生抽、4勺蒸鱼豉油、1勺花椒油、1勺料酒、1勺白糖、2勺蚝油、2勺辣椒油、2勺蒜末?、200g纯净水、适量白芝麻,爱吃辣的可以再加适量青红小米椒?️➕香菜,搅拌均匀即可。

    ㊙️掉秤神器 清爽开胃 捞汁小凉菜 低脂健康的做法 步骤4
  5. 不着急吃的姐妹可以放冰箱冷藏?十分钟更加冰爽入味,减脂期的小伙伴来碗捞汁小凉菜试试吧????~

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