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减肥人士简单粗暴寿司

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:07 阅读:7955
本来焖了米饭想炒菜,躺了一会儿就懒得炒了,直接卷起,省事无油

用料

鸡蛋1个就行,我放了两个太多了
黄瓜1个,我还是小黄瓜,一个都有点多,建议生吃半个卷半个
牛肉肠1个
海苔片好多片,我买的小的,直接夹着吃也行
肉松一大把
米饭150克熟米,一百克的生米煮出来了250克的熟米,太多了
鸡腿1个,空气炸锅烤的

减肥人士简单粗暴寿司的做法

  1. 食材准备好,不要放菜板上,一会儿包的没地方了,米饭煮出来打开晾着,热的超级黏

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  2. 海苔,一片两层,我分开两层放的

    减肥人士简单粗暴寿司的做法 步骤2
  3. 这个肉松里面就有海苔,不要海苔也行

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  4. 带一次性手套,其实不铺保鲜膜更好卷,但是我的帘儿洗不出来了

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  5. 撒,想吃多少撒多少

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  6. 铺,想铺多少铺多少,这又不占地方

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  7. 再来点,我爱吃肉松

    减肥人士简单粗暴寿司的做法 步骤7
  8. 放料,鸡蛋把蛋黄碾碎撒进去,蛋白再切小一点,我这太大了

    减肥人士简单粗暴寿司的做法 步骤8
  9. 使劲儿卷,别在意那根儿头发,如果你没看见那就当没看见

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  10. 切,刀必须两面沾水切,要不粘的切不下去,这是最后一刀散的不行了,我直接手捧着吃了

    减肥人士简单粗暴寿司的做法 步骤10
  11. 好了,卖相还可以,其实超级厚,因为料太多了,属于巨无霸卷了,抵麦当劳两个巨无霸汉堡的重量,女生饭量小的,一定按照我上面说的量来,要不真是太多了

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  12. 我就沾点这个芥末,酱油就倒一点千禾的生抽,你想放白糖放一点点,一点点,记住一点点

    减肥人士简单粗暴寿司的做法 步骤12
  13. 你看看,一个这么厚,我吃了七个,顶的胃里面满满的,一个三厘米厚,太多了真的吃不下,不过我吃完了。

    减肥人士简单粗暴寿司的做法 步骤13