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韭黄猪红粉丝汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:57 阅读:7940
孕期补铁

用料

韭黄
油3
姜3-4
花椒粉腌肉

韭黄猪红粉丝汤的做法

  1. 备料,漏了姜片,三四片,最好用小黄姜
    1.猪瘦肉用料酒花椒粉盐腌制五分钟
    2.猪红泡水保鲜
    3.小葱葱白切丝炒肉用,葱绿切圈
    4.提前烧壶开水备用

    韭黄猪红粉丝汤的做法 步骤1
  2. 水沸腾后下猪红焯水去腥味。1分钟捞出备用,下粉丝煮熟捞出备用。

    韭黄猪红粉丝汤的做法 步骤2
  3. 加一点油不要多,葱白姜爆锅后下瘦肉断生加入猪红稍微煎一分钟。

    韭黄猪红粉丝汤的做法 步骤3
  4. 加入提前烧好的开水盖盖煮10分钟,让猪红充分熟透。

    韭黄猪红粉丝汤的做法 步骤4
  5. 十分钟后加入韭黄和提前煮好的粉丝煮两分钟

    韭黄猪红粉丝汤的做法 步骤5
  6. 加葱绿,盐调味,一分钟后即可关火出锅

    韭黄猪红粉丝汤的做法 步骤6
  7. 味道鲜美,补充铁元素,开吃

    韭黄猪红粉丝汤的做法 步骤7

小贴士

孕期吃的东西宁可多煮一会不要偷懒,平时也要注意断生