鸡翅三汁焖锅
用料
食材 | |
鸡翅 | 10个 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
青椒 | 1个 |
洋葱 | 1个 |
姜 | 5~6片 |
调味料 | |
料酒 | 1瓷勺 |
番茄酱 | 2瓷勺 |
蚝油 | 2瓷勺 |
黄豆酱 | 2瓷勺 |
生抽 | 2瓷勺 |
鸡精 | 1/3瓷勺 |
白糖 | 1瓷勺 |
辣椒面 | 1瓷勺 |
鸡翅三汁焖锅的做法
食材如图所示
鸡翅两面划刀
锅中倒水,不用等水开下鸡翅、一瓷勺料酒、姜片
煮至锅中有浮末,大概开锅后3分钟左右,捞出鸡翅(这一步可以去除鸡翅的腥味)
土豆切块,胡萝卜切块、青椒切块、洋葱切块(大小都是2cm左右)
切块后的蔬菜放到一起,加1瓷勺辣椒面
搅拌均匀
调一个酱汁:番茄酱2瓷勺➕蚝油2瓷勺➕黄豆酱2瓷勺➕生抽2瓷勺➕鸡精1/3瓷勺➕白糖1瓷勺,搅拌均匀
冷锅中倒入3勺底油,把手放到锅上感觉到有热气时,放入搅拌均匀的蔬菜,翻炒2分钟左右
在蔬菜上平铺焯好的鸡翅
在鸡翅上均匀撒上调好的酱汁,再加一小碗清水(均匀倒在鸡翅上),盖上锅盖
大火开锅后转小火,焖20分钟,出锅~
注意:
1.改刀后的鸡翅一定要加生姜、料酒焯一下,这样吃的时候没有腥味
2.焖锅时,放入鸡翅后一定要转小火焖,大火容易糊锅生活多美好,一起做饭吧~欢迎大家交作业