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蜜汁烤鸡腿

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:00 阅读:7935
鲜嫩多汁的孜然蜜汁鸡腿,低脂不胖,比烧烤摊还要好!

用料

小鸡腿10只
姜蒜末适量
料酒2勺
生抽2勺
老抽1勺
蚝油1勺
蜂蜜1勺
奥尔良腌料1勺
孜然粒适量
表面刷:蜂蜜+水少许

蜜汁烤鸡腿的做法

  1. 鸡腿洗净沥干,切几刀方便入味。放姜蒜末、料酒、生抽、老抽、蚝油、奥尔良、孜然粒、蜂蜜,抓匀腌制2小时以上。

    蜜汁烤鸡腿的做法 步骤1
  2. 烤篮中放锡纸,摆好鸡腿,放入预热好的长帝空气炸烤箱,190度烤25分钟。中间拿出来翻面,顺便刷一点蜂蜜水哈。

    蜜汁烤鸡腿的做法 步骤2
  3. 满屋飘香啊,不辣版本,小朋友很喜欢

    蜜汁烤鸡腿的做法 步骤3
  4. 外皮有点焦香,好吃?

    蜜汁烤鸡腿的做法 步骤4

小贴士

这道菜没有难度,鸡腿是很小的那种。蜂蜜水就是蜂蜜加一点水搅匀,烤的时候刷蜂蜜水保持滋润,上色也好看哦!