山药红枣乌鸡汤
一道经典的滋补靓汤,过一段时间就得炖上一锅,鲜甜可口,补血养颜。
用料
乌鸡 | 1只 |
山药 | 半根 |
红枣 | 8颗 |
姜 | 5片 |
葱 | 2根 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
山药红枣乌鸡汤的做法
乌鸡洗净斩成大块,红枣浸泡,葱姜切好。
乌鸡凉水下锅开锅焯水5分钟。
焯水后用热水洗净乌鸡的浮沫,沥干。
开水下锅,入乌鸡、葱姜、料酒、红枣,大火烧沸10分钟,转小火慢炖。
山药去皮洗净,切成滚刀块。当汤炖至1个小时后加入山药,继续文火慢炖1个小时加盐调味即可。
小贴士
个人喜欢冷水焯水,去除血水效果好;焯水后用热水洗净,确保鸡汤清爽。