懒人版海鲜土鸡冬瓜盅
夏令当季小冬瓜可爱又消暑,一见到上市,我就会买来做冬瓜盅,家人很喜欢。每年我都要做几次,各种方法都做过。今晚做了个懒人版的,味道、颜值和营养价值绝对可以上得了大场面。
用料
小冬瓜 | 2个(2人量) |
土鸡 | 一只 |
海虾 | 400克 |
螺肉、瑶柱 | 各1把 |
莲子、芡实 | 各1把 |
白洋葱 | 1个 |
姜 | 少量 |
懒人版海鲜土鸡冬瓜盅的做法
全部材料
土鸡剁成小块焯水。除冬瓜、海虾外,全部食材放到锅里煮汤。
冬瓜去囊,底部稍切平,让它能站稳。手巧的可在开口处切花。
汤煲30分钟左右,把冬瓜放到汤里面一起煮,中火,不时帮它转转身,让瓜身受热均匀。待瓜皮变略黄,瓜肉透明(约15~20分钟)可以把瓜捞起。煮瓜过程把虾放到汤里面一起煮熟,待虾壳红油化到汤里(约5分钟),即可捞起剥壳,虾肉放回汤里。
把汤和汤料装到冬瓜了,上碟。
小贴士
1、一定要买靓鸡,经过一小时煲汤,鸡肉还非常鲜嫩。
2、这种做法的好处是,除了冬瓜盅,锅里还有一大锅海鲜鸡汤和汤料,让家人吃个够。
3、你还可以用姜、葱、蒜、芫茜做一小碟蘸料配着吃土鸡和海虾。
2、这种做法的好处是,除了冬瓜盅,锅里还有一大锅海鲜鸡汤和汤料,让家人吃个够。
3、你还可以用姜、葱、蒜、芫茜做一小碟蘸料配着吃土鸡和海虾。