烤鸡心❤️
还在担心自家娃赖在三无烧烤摊前不肯走吗?试试看这一款自制烧烤鸡心,美味看得见,健康有保障!
用料
鸡心 | 300克 |
生粉 | 2-3汤匙 |
盐 | 1/2茶匙 |
洋葱 | 1/2杯 |
柠檬汁 | 1茶匙 |
料酒 | 1汤匙 |
生抽 | 1汤匙 |
白胡椒粉 | 1/2茶匙 |
菜油 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
黑胡椒粉或孜然 | 适量 |
烤鸡心❤️的做法
原材料自拍照!
1,将十几根竹签浸泡1小时左右,鸡心对半剖开,但不要切断,放到盆里,放生粉2-3汤匙,盐1/2茶匙,少量的水,揉搓均匀,加一些水浸泡20-30分钟,清洗沥干。
2,洋葱1/2杯切丝,放入鸡心盆里,放1茶匙柠檬汁,稍微揉搓一下,放入盐,料酒,酱油,白胡椒粉,抓匀揉搓,静置半小时左右。
3,水里捞出竹签,串上鸡心,将串好的鸡心串放在铺有锡纸的烤盘上,竹签的尾部架在烤盘边上,让它腾空(或者烤盘里垫锡纸放网架,鸡心串放在网架上)
4,烤箱预热190度,烤盘放入上层,先烤10分钟。
5. 取出倒去烤盘里的汤汁,鸡心两面刷油,刷辣椒粉,孜然粉,放回烤箱再烤5分钟,如果喜欢酥脆,可以翻一面再多烤2-3分钟。
5,摆盘后撒上白芝麻和葱花。