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牛尾骨汤 9+宝宝辅食

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:11 阅读:7929
“冬吃萝卜,夏吃姜。”今天用萝卜和牛尾骨给宝宝做个好喝的汤,超级简单!

牛尾骨汤不仅味道鲜美,含多种氨基酸、维生素及钙、锌、铁等矿多种营养成分,具有健脾养胃,补中益气的功效。

牛尾骨汤中含有大量的蛋白质以及丰富的钙元素,骨髓中还含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸,喝牛尾骨汤能补充大量的蛋白质、钙质及胶原蛋白,可以强壮骨密度,对宝宝发育很有好处!

用料

牛尾骨1块
胡萝卜半根
白萝卜1块
香菇粉适量
适量
适量

牛尾骨汤 9+宝宝辅食的做法

  1. 冷水下入牛尾骨+葱+姜,焯出血沫。

    牛尾骨汤 9+宝宝辅食的做法 步骤1
  2. 焯水洗净的牛尾骨加入小炖锅中+葱+姜+白萝卜块+胡萝卜块+香菇粉。(香菇粉里含有维生素D,可以促进钙吸收,还可以提鲜哦)

    牛尾骨汤 9+宝宝辅食的做法 步骤2
  3. 加水没过食材,盖好盖子,选豆筋骨模式。

    牛尾骨汤 9+宝宝辅食的做法 步骤3
  4. 时间到啦,开饭!

    大宝宝直接吃,小宝宝可以打泥加入辅食中,剩下的汤还可以给宝宝煮粥、煮面,既营养又美味!

    牛尾骨汤 9+宝宝辅食的做法 步骤4