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清炖滋补牛尾汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:11 阅读:7936
牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。 补气养血,强筋骨。益肾、胃气。含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。

用料

牛尾350克
5片
枸杞10克
2勺
大葱半根
小葱2根
料酒1勺

清炖滋补牛尾汤的做法

  1. 牛尾用流水冲洗干净。

    清炖滋补牛尾汤的做法 步骤1
  2. 锅里加入凉水、将牛尾、葱、姜片、料酒放入锅中大火煮开。

    清炖滋补牛尾汤的做法 步骤2
  3. 煮开、煮出血沫关火。

    清炖滋补牛尾汤的做法 步骤3
  4. 用温水把表面的血沫洗干净。

    清炖滋补牛尾汤的做法 步骤4
  5. 砂锅里加入凉水、先小火煮五分钟左右,再大火煮开。(这样烧是防止砂锅裂开)

    清炖滋补牛尾汤的做法 步骤5
  6. 将洗净的牛尾放进砂锅中、再放入葱和姜片,小火炖两个半小时左右。

    清炖滋补牛尾汤的做法 步骤6
  7. 两个多小时以后、汤已经熬出奶白色了,用筷子轻轻一扎、轻松扎透了。

    清炖滋补牛尾汤的做法 步骤7
  8. 熬汤的时候,把小葱切碎、枸杞洗干净。

    清炖滋补牛尾汤的做法 步骤8
  9. 汤熬好后,加入枸杞、盐,再熬十分钟就可以了。

    清炖滋补牛尾汤的做法 步骤9
  10. 碗底先放入葱花、再盛汤和牛尾。

    清炖滋补牛尾汤的做法 步骤10

小贴士

熬汤尽量用砂锅熬,它可以使锅内的食物和汤汁长时间地保持在微微沸腾的状态,由于火小,时间又长,最后可以使肉烂,汤汁鲜美。