1.羊排买回来，先清洗干净，凉水下锅，焯一下水。此步骤什么都不要放 就是白水。

焯完水加热水，放入料酒适量，葱姜，花椒 八角，香叶几片，煮开后，关小火，炖煮30分钟。

煮好的羊排，应该是用筷子能扎透，捞出来，抹点盐，孜然（拌好的孜然粉，市场2块一两，差不多2两够了。喜欢辣味儿的可以抹点辣椒面。）

涂抹均匀，摆入锡箔纸内

切半个洋葱摆上面

用锡箔纸包好 入一会儿味儿。可以在冰箱冷藏了一小时。

腌好后，烤箱预热200℃，40分钟。

到20分钟时，把上层锡箔纸打开，继续烤。

时间到就烤好了，根据自己家烤箱脾气调整时间。本来用大烤箱40分钟差不多。这次用的小烤箱，直接50分钟。

可以开动啦。

煮过羊排的汤，可以留下，煮点粉条做羊汤喝。自己调个味，搭配个饼子，又一顿美美的早饭解决了。祝大家好胃口。