烤羊腿
近几年过年,侄子都会从张家口送来一只羊。怎么分割怎么吃成了头疼的事,后来知道可以拿到牛羊肉铺给加工费就省心多了。而这两只后腿就成了我家的年菜。烤羊腿筋肉相连,香嫩可口孩子特别爱吃。
用料
羊腿 | 1只 |
配菜第一种:土豆 洋葱 胡萝卜 口蘑 大蒜 | 根据自己喜好 |
配菜第二种:土豆 小芋头 紫薯 | 根据自己喜好 |
腌料:孜然粉,研磨的黑胡椒碎,辣椒面(孩子吃,我用的是不辣的那种要它的颜色),日式酱油,蚝油,花椒面(炒干研磨),香油,盐,迷迭香(这次家里没了没加) | 适量 |
烤蔬菜刷料:橄榄油,蜂蜜水 | 适量 |
烤羊腿的做法
羊腿找一个高的容器清水中浸泡12小时,浸出血水。
吸干水分后用刀每隔三厘米划一道口子
花椒小火炒一下放入研磨机打成粉
孜然粉,黑胡椒碎,辣椒面,日式酱油,蚝油,花椒面,香油,盐搅拌均匀
仔仔细细的抹上腌料,切口里面也好抹上按摩一下
按摩后用保鲜膜裹好放入冰箱冷藏(我腌的是两只)蔬菜切滚刀块放入同样的腌料,混合均匀放入保鲜袋冰箱冷藏腌渍一晚。
羊腿腌一晚后,大蒜一头切成碎粒抹在羊腿两面再腌制到傍晚焙烤。(其实这一步可以之前就放上,只是头一晚我家没蒜了)
烤箱预热200度,烤盘底部铺烤纸,蔬菜拌橄榄油铺平(孩子们更喜欢第二种蔬菜),羊腿放烤网上。烤1个小时,开始时每10分钟刷一层蜂蜜水,烤10分钟翻面烤10分钟后再刷蜂蜜水。
后半小时调整烤箱温度(我的是从200度降到了180度)再加盖锡纸避免表面烤糊
出炉前再撒上孜然粉爱吃辣椒的还可以撒辣椒粉,烤羊腿的油脂和蜂蜜水滴入蔬菜中,土豆芋头紫薯香香糯糯的很完美。羊腿肉用刀片着吃,看着很壮观的一道菜很快就能吃干净。特别适合节日的气氛!