闽南鸭肉汤
鸭肉好吃的做法——鸭肉营养丰富,脂肪含量少,加茶树菇,加闽南“四物”,炖出来的鸭汤特别浓郁,是一道老少皆宜的营养美味汤。
用料
鸭子 | 1只 |
茶树菇 | 100克 |
姜 | 1大块 |
当归 | 1小块 |
枸杞 | 10个 |
熟地 | 1小块 |
川穹 | 1小块 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 适量 |
闽南鸭肉汤的做法
鸭肉剁成大块,清洗干净沥干水分。
茶树菇用温水泡软,剪掉根部。
鸭肉冷水下锅,放4片姜,1勺料酒,煮2分钟,捞出冲洗干净。
锅冷下姜片炒香,倒入鸭肉炒干水分,加1勺料酒翻炒均匀。
锅中加入适量开水,倒入茶树菇煮开。
将鸭肉倒入炖锅,当归、川穹、熟地纱布包住,放入锅中,炖1个半小时。
一个半小时后,加入一把枸杞,加1勺盐调味。
好喝又营养的鸭肉汤做好了,简单又美味。
小贴士
鸭肉要剁成大块,冷水下锅焯水可去除肉腥味。