烤鸭肠酱料
来一个生酮可以吃的酱料
不减肥的小姐姐们其实也是可以试试这个酱料、
真的是好吃的
不减肥的小姐姐们其实也是可以试试这个酱料、
真的是好吃的
用料
| 甜椒粉 | 适量 |
| 辣椒粉 | 适量 |
| 大蒜粉 | 适量 |
| 蚝油 | 一点点 |
| 辣椒油 | 适量 |
| 清水 | 一点 |
烤鸭肠酱料?生酮饮食（真的好吃！！）的做法
甜椒粉、辣椒粉、大蒜粉的比例差不多是1: 0.8: 0.5。
其实完全可以按自己的喜好！如果喜欢辣的！辣椒粉多放。
但是烤鸭肠本身是有点甜味，所以甜椒粉的比例不能少！
蚝油加一点点就行、毕竟生酮不能多吃。
加辣椒油跟一点点清水调成糊！
这就是酱汁了！
辣椒油可以去我的菜谱看看家庭简单版的、超级香。
可以说是非常美味的了！
