【0195】啫啫生肠(脆肠) <302小厨房>
之前和大家分享了很多“啫啫”的菜谱了,不知道大家尝试过了没有(传送门在文末)。
这次和大家分享一道啫啫生肠,生肠也叫脆肠,可能很多小伙伴还不曾吃过生肠,毕竟在很多区域的连锁超市里面很是少见。其实猪生肠并不属于肠子,而是猪的输卵管,由于它的形状卷曲蜷缩像肠子,经烹饪后爽脆弹牙,于是就有了“脆肠”的名号。
清理生肠的方法放在这边了 https://www.xiachufang.com/recipe/104062761/
像生姜、沙姜、干葱头、大蒜的量可多可少,他们除了能去腥增加香气外还可以将菜品撑离锅底,使其干爽,所以也不要太少。
啫啫排骨 <;302小厨房>;https://www.xiachufang.com/recipe/103814065/
啫啫鱼头煲 <;302小厨房>;https://www.xiachufang.com/recipe/103713347/
啫啫鸭肠 <;302小厨房>;https://www.xiachufang.com/recipe/103809490/
这次和大家分享一道啫啫生肠,生肠也叫脆肠,可能很多小伙伴还不曾吃过生肠,毕竟在很多区域的连锁超市里面很是少见。其实猪生肠并不属于肠子,而是猪的输卵管,由于它的形状卷曲蜷缩像肠子,经烹饪后爽脆弹牙,于是就有了“脆肠”的名号。
清理生肠的方法放在这边了 https://www.xiachufang.com/recipe/104062761/
像生姜、沙姜、干葱头、大蒜的量可多可少,他们除了能去腥增加香气外还可以将菜品撑离锅底,使其干爽,所以也不要太少。
啫啫排骨 <;302小厨房>;https://www.xiachufang.com/recipe/103814065/
啫啫鱼头煲 <;302小厨房>;https://www.xiachufang.com/recipe/103713347/
啫啫鸭肠 <;302小厨房>;https://www.xiachufang.com/recipe/103809490/
用料
生肠(预先清洗好) | 2斤 |
白酒 | 3勺 |
底料 | |
生姜块 | 如图 |
沙姜块 | 如图 |
蒜子粒 | 如图 |
小葱 | 如图 |
干辣椒 | 如图 |
干葱头 | 如图 |
啫啫酱汁 | |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
黄豆酱 | 1勺 |
白糖 | 1勺 |
花生酱 | 3勺 |
柱候酱 | 3勺 |
海鲜酱 | 1勺 |
【0195】啫啫生肠(脆肠) <;302小厨房>;的做法
原料图
清洗生肠传送门www.xiachufang.com/recipe/104062761/
清洗好的生肠加入白酒,抓均
将啫啫酱条配好后加入到生肠中
充分抓均,腌制15min
锅中放底油,先炒香生姜和沙姜块
之后加入干辣椒、干葱头和蒜子炒至表面略微焦黄
铺上腌制好的生肠(尽量铺开,减少堆叠),盖上锅盖中火加热10min
10min之后揭开锅盖,放上小葱,盖上锅盖,在锅盖边缘淋上少许小米酒增香,转大火再加热2min即可
上菜!
小贴士
1,垫的蒜子和姜块能有效地防止生肠粘底糊掉,如果发现第一次糊掉很严重,下次可以将火再调小一下,一般来说中火就足够了;
2,可以用铸铁锅或者其他厚底耐热的锅来做;
3,如果没有沙姜、干葱头也可以省略,但是风味会少一些。
2,可以用铸铁锅或者其他厚底耐热的锅来做;
3,如果没有沙姜、干葱头也可以省略,但是风味会少一些。
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