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【原创】汤鲜清甜、蚬子马蹄笋苦瓜汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:27 阅读:7930
炎炎夏日来一碗《蚬子绿笋苦瓜汤》笋的鲜甜,蚬子的鲜,完美的融合在一起清凉解暑好喝不要要的。
河 蚬,广泛分布于我国内陆水域,天然资源丰富。蚬肉肉味鲜美,营养高,可供食用,制蚬干和罐头,也可入药。有开胃、通乳、明目、利小便、治脚气、去湿毒及醒酒之功效,还可治疗肝病、麻疹退热等。
绿竹(马蹄笋)笋性清凉,具有降压降脂、利尿化痰、消署解腻之功效。是是理想的美容保健佳品和纯天然绿色食品。

用料

蚬子500克
马蹄笋(绿笋)2个400克
苦瓜(豆腐)100克
生姜片4片
清水1500毫升
5克
味精3克

【原创】汤鲜清甜、蚬子马蹄笋苦瓜汤的做法

  1. 河蚬子、绿笋,笋买回来放冰箱冷藏避免老掉

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  2. 市场买回来的蚬子放点清水养到中午在清洗几遍备用

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  3. 马蹄笋(绿笋)冷水开锅煮,不要烧开在放入会影响口感,马蹄笋烧开烧2分钟

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  4. 苦瓜清洗干净切薄片待锅里烧开放入苦瓜(不爱吃苦瓜换成豆腐一样鲜甜味美)

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  5. 二次烧开放入生姜片和蚬子

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  6. 烧开之后撇掉表面泡泡放入盐、味精、搅拌融化关火?

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  7. 起锅倒入盆里来点葱花装饰一起上桌

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  8. 买不到马蹄笋换适量荸荠来煮口感一样鲜甜好喝

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小贴士

马蹄笋切片、切块都可以,切块马蹄笋口感甜
河蚬子需要放清水里面养一养吐掉泥土。