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苦瓜摊鸡蛋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:28 阅读:7930
苦瓜虽苦,但却有清热解暑的功效。最近的天真是越来越热了,有种已经入夏的感觉,今天买个苦瓜做道菜去去火气,味道不错呦!

用料

鸡蛋2个
苦瓜1根
适量
鸡精少许
麻辣鲜适量

苦瓜摊鸡蛋的做法

  1. 一个苦瓜去头去尾清洗干净。

    苦瓜摊鸡蛋的做法 步骤1
  2. 竖着从中间对半切开。

    苦瓜摊鸡蛋的做法 步骤2
  3. 用勺子挖去里面的囊。

    苦瓜摊鸡蛋的做法 步骤3
  4. 用勺子挖去里面的囊。

    苦瓜摊鸡蛋的做法 步骤4
  5. 切成薄片,越薄越好。

    苦瓜摊鸡蛋的做法 步骤5
  6. 所有的苦瓜全部切好。

    苦瓜摊鸡蛋的做法 步骤6
  7. 放入盆中,加入半勺食盐抓拌均匀,杀出水分。

    苦瓜摊鸡蛋的做法 步骤7
  8. 用手挤干多余的汁水备用。

    苦瓜摊鸡蛋的做法 步骤8
  9. 两个鸡蛋打入碗中。

    苦瓜摊鸡蛋的做法 步骤9
  10. 加入少许鸡精和麻辣鲜。

    苦瓜摊鸡蛋的做法 步骤10
  11. 打散搅拌均匀。

    苦瓜摊鸡蛋的做法 步骤11
  12. 将苦瓜加入其中搅拌均匀。

    苦瓜摊鸡蛋的做法 步骤12
  13. 锅中加入比平时炒菜略多的油。

    苦瓜摊鸡蛋的做法 步骤13
  14. 加入苦瓜鸡蛋摊成饼状。

    苦瓜摊鸡蛋的做法 步骤14
  15. 定型后翻面继续煎。

    苦瓜摊鸡蛋的做法 步骤15
  16. 蛋液都凝固后即可食用。

    苦瓜摊鸡蛋的做法 步骤16

小贴士

苦瓜加点食盐腌出水分会减少苦味,苦瓜和鸡蛋经过油煎之后更加鲜香,也没那么苦了,特别美味,解暑营养佳品。