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豆豉鲮鱼炒苦瓜条

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:27 阅读:7931
去年底疫情买的豆豉鲮鱼罐头,来消耗库存。

用料

苦瓜1条
鲮鱼1条
2瓣
5小片
1根
彩椒少许
适量
白糖少许
酱油少许
藤椒油少许
干辣椒6个
干花椒20颗
植物油适量

豆豉鲮鱼炒苦瓜条的做法

  1. 配料洗好切好如图

    豆豉鲮鱼炒苦瓜条的做法 步骤1
  2. 苦瓜去瓤切条码少许盐备用,不码盐腌的话会后面不太进盐味

    豆豉鲮鱼炒苦瓜条的做法 步骤2
  3. 豆豉鲮鱼切小块,我切得太小了,需要切大点

    豆豉鲮鱼炒苦瓜条的做法 步骤3
  4. 起油锅,油温六成热倒入苦瓜(当心溅油),如果是沥干了水分的不会溅。炸1分钟沥油捞出。

    豆豉鲮鱼炒苦瓜条的做法 步骤4
  5. 锅里留底油,爆香姜蒜片、豆豉、鲮鱼块,再放干辣椒干花椒、葱段彩椒,炒香

    豆豉鲮鱼炒苦瓜条的做法 步骤5
  6. 倒入苦瓜条,翻炒几下;调味:盐、白糖、酱油

    豆豉鲮鱼炒苦瓜条的做法 步骤6
  7. 炒熟,关火倒少许藤椒油,炒匀起锅盛盘。

    豆豉鲮鱼炒苦瓜条的做法 步骤7