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番茄丝瓜炒蛋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:28 阅读:7928
大家应该知道番茄?是个极百搭的食材,我是偶然一次去老爸家蹭饭,我老公爱吃番茄炒蛋,那天我就看到我爸爸把丝瓜和番茄鸡蛋一起炒,结果令我惊艳,这种味道完全不违和,反倒比单一的番茄炒蛋增添了一丝清新感~

后来我自己做饭也尝试了一下这三种食材放在一起炒,真的真的超级好吃,而且我炒时调味料添加的很单纯,配一碗米饭?完全不用担心发胖!❗❗❗

用料

丝瓜2根
鸡蛋2-3个
西红柿1-2个(个头大就用一个)
3-4瓣
葱花与蒜的量相适应
适量(炒鸡蛋时可以多放一些,炒菜时一点点就可以)
李锦记生抽一勺半(搪瓷勺)
适量(边尝边放❗❗❗)
鸡精(可以不放)一勺(临出锅前放)

番茄丝瓜炒蛋?的做法

  1. 丝瓜切片,随意你喜欢什么形状都可?,不过不要切的太厚了(我比较喜欢软塌塌的丝瓜,入味儿)如果你追求丝瓜的口感层次分明的话,可以切大片或者厚一点,都是可以的。

    番茄丝瓜炒蛋?的做法 步骤1
  2. 番茄?切块儿,多切几块,这样炒的时候容易变软出汁水~

    番茄丝瓜炒蛋?的做法 步骤2
  3. 鸡蛋?(加料酒或不加都行)打散~

    番茄丝瓜炒蛋?的做法 步骤3
  4. 葱花蒜,切成如图的就OK??

    番茄丝瓜炒蛋?的做法 步骤4
  5. 锅里放油,可以适当多放一些,油多炒出来的鸡蛋?才滑嫩!!!!!这个??是我爸爸教给我的。鸡蛋炒熟以后盛出备用

    番茄丝瓜炒蛋?的做法 步骤5
  6. 国内留底油,(如果你炒完鸡蛋没有剩多少油,就随手加一点点)爆香蒜和葱花

    番茄丝瓜炒蛋?的做法 步骤6
  7. 把切好的番茄?放入锅内翻炒,此时可以加一小块冰糖(图片我没有拍)

    番茄丝瓜炒蛋?的做法 步骤7
  8. 待番茄变软出汁后

    番茄丝瓜炒蛋?的做法 步骤8
  9. 加入事先切好的丝瓜进行翻炒。

    番茄丝瓜炒蛋?的做法 步骤9
  10. 翻炒至丝瓜稍稍变的透明,(或者是丝瓜变软)

    番茄丝瓜炒蛋?的做法 步骤10
  11. 此时加入鸡蛋?一起翻炒,混合均匀后,先加一勺半的生抽,翻炒均匀,尝尝味道,加盐?,一定要边尝味道边加佐料,所有调味料的量都不是死的,很灵活,根据你自己的口味去选择添加多少。

    番茄丝瓜炒蛋?的做法 步骤11
  12. 炒至这个状态就是已经好了,出锅前撒点鸡精(我家鸡精是低盐度的所有可以加,如果你之前尝的菜味咸度已经合适,可以选择忽略此步骤,直接装盘即可)

    番茄丝瓜炒蛋?的做法 步骤12
  13. 酱酱~出锅啦!对了忘记说啦,我在步骤11翻炒时放了一丢丢的水,因为我老公喜欢汤汁拌饭,所以我加了一些水,你可以选择不加噢,不加也会有汤汁的,因为丝瓜炒后会出水加上之前番茄的汁水,已经足够啦!

    番茄丝瓜炒蛋?的做法 步骤13
  14. 第一次在下厨房传菜谱,边炒边拍照片,有些手忙脚乱,拍的照片可能质量会不太好,希望大家能够理解☺️ 有什么不明白的地方,尽管提,我看到都会解答哒~

    番茄丝瓜炒蛋?的做法 步骤14

小贴士

鸡蛋两个其实足够了,多了反而有点点喧宾夺主,感觉在这道菜里,主角是丝瓜,点睛也是丝瓜!!!真的清新又好吃?和米饭巨搭!!!

如果你觉得这个搭配还不错,那就去尝试做一下,做完记得交作业嗷~我会检查的哟~?