秋葵油醋汁的神仙吃法+
比搭配芥末酱更美味哦?再来杯香甜芒果冰拿铁
宅家减脂美食?夏日炎炎清凉一夏?
【准备食材】
▪️秋葵适量
▪️油醋汁适量
▪️1/3杯芒果?+9分满杯冰块?+8分满杯冰牛奶?+一份浓缩☕️
【相关】
▫️马克西姆鲶鱼咖啡机
——————————————————
【操作步骤】
1⃣️秋葵用清水洗一遍沥去多余水分，撒上面粉搓洗干净，过水几遍；水开放入秋葵煮3-5分钟；个头小的秋葵比较嫩口感好，开水煮3分钟即可；个头大的一般比较老，口感差些，需煮5分钟才熟透；捞出控水，蘸油醋汁或芥末酱油食用。
宅家减脂美食?夏日炎炎清凉一夏?
【准备食材】
▪️秋葵适量
▪️油醋汁适量
▪️1/3杯芒果?+9分满杯冰块?+8分满杯冰牛奶?+一份浓缩☕️
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▫️马克西姆鲶鱼咖啡机
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【操作步骤】
1⃣️秋葵用清水洗一遍沥去多余水分，撒上面粉搓洗干净，过水几遍；水开放入秋葵煮3-5分钟；个头小的秋葵比较嫩口感好，开水煮3分钟即可；个头大的一般比较老，口感差些，需煮5分钟才熟透；捞出控水，蘸油醋汁或芥末酱油食用。
用料
| 秋葵蘸酱 |
秋葵油醋汁的神仙吃法+?芒果冰拿铁??安逸～的做法
减脂、美味、健康
【操作步骤】
1⃣️秋葵用清水洗一遍沥去多余水分，撒上面粉搓洗干净，过水几遍；水开放入秋葵煮3-5分钟；个头小的秋葵比较嫩口感好，开水煮3分钟即可；个头大的一般比较老，口感差些，需煮5分钟才熟透；捞出控水，蘸油醋汁或芥末酱油食用。
搭配油醋汁yyds
一定要试试哦
萃取18g咖啡粉
布粉-压粉
萃取约40ml
芒果压碎+冰块+牛奶+咖啡
咖啡的n种喝法
安逸～
小贴士
【tips】
⚠️肠胃稍差的人群避免一次性食用过多秋葵哦；夏日炎热，冰镇的饮料切勿一口闷哦❌放跟吸管，细细地品尝这份美味的咖啡吧?
⚠️肠胃稍差的人群避免一次性食用过多秋葵哦；夏日炎热，冰镇的饮料切勿一口闷哦❌放跟吸管，细细地品尝这份美味的咖啡吧?