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美容瘦身的苹果

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:37 阅读:7962
苹果和黄瓜中的植物纤维都非常丰富,并含有大量的维生素,压榨成果汁后摄入可以加速肠道蠕动,有帮助减肥的功效;而且可以促进新陈代谢,改善视疲劳,美白皮肤。

用料

苹果(拳头大小)1个
黄瓜半根
蜂蜜适量
饮用水1杯

美容瘦身的苹果?黄瓜?汁的做法

  1. 苹果和黄瓜削皮切块(黄瓜皮可以不削,这样榨出来的汁比较绿一点)。

    美容瘦身的苹果?黄瓜?汁的做法 步骤1
  2. 放入榨汁机里,加入适量蜂蜜和一杯饮用水,榨汁1~2分钟。

    美容瘦身的苹果?黄瓜?汁的做法 步骤2
  3. 味道很清新,饭后一杯解油腻也不错。

    美容瘦身的苹果?黄瓜?汁的做法 步骤3