首都医科大学附属医院副主任医师说豌豆能通利大肠、保护视力、美容养颜，豌豆营养丰富，特别是B族维生素的含量较高，还含有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分，具有通利大肠、保护视力、美容养颜、减肥瘦身的功效。虾能为机体提供优质的蛋白质；能为机体提供钙、碘这样的矿物质；还能补肾壮阳。两者一起经常炒来吃，能保护视力、美容养颜、补肾壮阳的作用！